COOKIES TEMPE COKLAT

IMG_20190128_150631_342

COOKIES TEMPE COKLAT

Untuk para ummahat yg bingung anaknya susah makan,bisa dcoba membuat cemilan sehat dan padat gizi ini
Bahan

150 gr tepung terigu
1 sdm munjung coklat bubuk
100-125 gr gula halus
1 butir kuning telur
60 gr butter / margarin
50 gr tempe, parut dengan parutan keju
Cara membuat

Dalam 1 wadah, campur semua bahan diatas jadi satu, remas2, adonan terasa kering dan berbutir2, tapi jangan menambahkan bahan apapun diluar resep, karena adonan masih bisa di handle hingga kalis

Uleni adonan hingga kalis, dan semua bahan tercampur jadi satu sempurna, lalu pipihkan, cetak sesuai selera

Susun adonan yang sudah dicetak diatas loyang beralas baking paper, beri jarak

Panggang di oven yang sudah dipanaskan sebelumnya di suhu 160°, panggang selama kurang lebih 20 menitan, angkat, angin2 kan biarkan dingin

Tunggu sampe benar2 dingin, masukkan toples supaya tidak bau tengik.
Nilai gizi

Energi : 1581 kalori
Karbohidrat : 242,54gr
Protein : 33,8 gr
Lemak : 61,23 gr

Nilai gizi diatas adalah total dari satu resep. Jika ingin mengetahui nilai gizi dr sepotong cookies, maka total nilai gizi diatas dibagi dengan jumlah potongan cookies yang dihasilkan.

•••●✿❁✿●•••
✍ Faedah dari : Tim Gizi BIKUM
Dipublikasikan pada hari Sabtu 9 Rabi’ul Awwal 1440 H / 17 November 2018 M

❃❀❃❀❃❀❃❀❃❀❃❀❃

http://t.me/Majmuah_Bikum
http://bikumholistic.web.id

Majmu’ah BIKUM

 

Leave a Reply

(*) Required, Your email will not be published