Contoh Resep Sop untuk Diabetes Melitus ala Prof. Hembing

IMG_20190201_150603_019

🍃Contoh Resep Sop untuk Diabetes Melitus ala Prof. Hembing🍃

🍲 Bahan

• 3 siung bawang merah haluskan

• 3 siung bawang putih haluskan

• Merica dan garam secukupnya

• 2 batang wortel

• 2 batang seledri

• 100 gr buncis

• 100 gr kol

• 100 gr daging ayam

• 25 gr jamur kuping hitam kering (rendam dulu)

 

🍲Cara membuat

1. Didihkan 4 gelas air

2. Masukkan semua bahan hingga lunak (sekitar 30 menit)

3. Angkat dan sajikan.

 

🍲Nilai Gizi

 

Kalori : 277 kka

Karbohidrat : 18,62 gr

Protein : 34,12 gr

Lemak : 8,19 gr

Serat : 7,6 gr

Gula : 7,84 gr

Kolesterol : 83 mg

Natrium : 460 mg

___________________

 

🍃Resep untuk Rematik ala Prof. Hembing🍃

🍁Bahan

 

• Jahe 30gr

• Kencur 25gr

• Bawang merah 25gr

• Terigu

 

🍁 Cara membuat

 

• Cuci dan tumbuk halus semua bahan

• Terigu disangrai hingga kekuningan campur cuka sedikit aduk rata dengan semua bahan

• Tempelkan pada bagian yang sakit

 

 

🌐 Website:

» http://bikumholistic.web.id

📠Telegram :

» bit.ly/Majmuah_Bikum

 

🍯🍃 Majmu’ah BIKUM 🍃🍯

 

Leave a Reply

(*) Required, Your email will not be published