Contoh Resep Penurun Kolesterol ala Prof Hembing

Contoh Resep Penurun Kolesterol ala Prof Hembing

Bahan

•Tempe 250gr
•Paprika merah 1
•Bawang putih 3
•Bawang merah 5
•Minyak wijen 2sdm
•Saus tiram
•Kecap manis
•Garam
Cara

•Tumis bawang merah dan bawang putih hingga layu

•Masukkan tempe yang telah dipotong dadu, saus tiram, kecap, garam, tambah sedikit air,

•Masukkan paprika, masak hingga matang, sajikan.
Nilai gizi

Energi : 812 kalori
Karbohidrat : 40,1 gr
Protein : 51,28 gr
Lemak : 57,5 gr
Serat : 9,6 gr
Kolesterol : 0 mg
Website:
» http://bikumholistic.web.id
Telegram :
» bit.ly/Majmuah_Bikum

Majmu’ah BIKUM